Witalność – ku lekkości

1. Przywrócenie naturalnego przepływu energii oraz medytacja dla potężnej energii ONG

7-etapowy program odbudowy energii życiowej To siedmiotygodniowa podróż do odzyskania naturalnej energii, lekkości i wewnętrznej równowagi. Każda praktyka została ułożona tak, aby stopniowo odbudowywać witalność organizmu poprzez pracę z oddechem, układem nerwowym, hormonalnym oraz energetycznym. Będziemy oczyszczać ciało z napięć i zastojów, pobudzać krążenie, wspierać pracę jelit, nerek oraz układu limfatycznego. Jednocześnie poprzez medytacje i mantry będziemy wzmacniać intuicję, otwierać serce oraz rozwijać wewnętrzny spokój. To program dla osób, które chcą odzyskać energię bez ciągłego "napędzania się", ale poprzez świadomy kontakt z własnym ciałem. W programie znajdziesz • praktyki Jogi Kundalini • pranajamy regulujące układ nerwowy • medytacje z mantrami • ćwiczenia wspierające układ hormonalny • praktyki dla jelit, nerek i układu limfatycznego • ćwiczenia poprawiające krążenie i przepływ energii • pracę z Punktem Pępka • rozwijanie intuicji i otwieranie serca Każda praktyka trwa około 60–90 minut i może być wykonywana we własnym tempie. Ostatnia cena z 30 dni: 200 zł